La anemia tiene algunos síntomas que la definen y son debilidad, fatiga, dolores de cabeza leves, incapacidad para realizar ejercicio y vértigo.
Esto es causado por una perdida de hemoglobina en la concentración de la sangre o glóbulos rojos.
Esto puede sucederle a mujeres que tiene periodos de menstruación muy abundantes teniendo una considerable perdida de hierro.
Lo que debes de hacer es cuidar tu alimentación:
Debes comer carnes rojas, pescados azules, ricos en hierro y de fácil absorción, acompañados con vegetales ricos en vitamina C.
Este remedio casero hará que todo vuelva a la normalidad.
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